新潟だけ？この寒暖差の激しさ！
昨日は暑かったと思えば今日はまた寒い
毎日の洋服選びに悩んでしまいますね
そうでなくても晴れているからと
薄着で出かけたら意外と風が冷たくて
寒い思いをした事は数え切れない私です
毎年のことで、わかっているんだけど
いつまでも厚着しているのも恥ずかしいし
春の服でおしゃれして出かけたーい
薄着で出かけて帰りにはぐっと気温が下がり
「さむっ」とふるえる
春もやっぱり冷えるんですー
この気温変化で自律神経が乱れ
それも冷えにつながったりします
(ちなみに夏も冷房で冷えるし
なんだかんだで1年中冷えを感じますね)
そんな私の冷え対策&自律神経を整え
免疫力アップ&睡眠の質も上げちゃう
健康対策はお家のお風呂を癒しのスパのような
アロマであふれる空間にすること！
まずは好きな香りでアロマシャンプー
アロマへアパックは週一回の特別なヘアケア
パック中もシャンプーを泡立てている時もいい香り〜
へアパックをしない日は
アロマコンディショナーでささっとお手入れ
自分の髪質に合った精油の薬理作用も得られちゃう
ヘアパック中にはスクラブジェルで
肘や膝、かかとの古い角質を取り除く
サンダルを履く季節になる前にやっておきたい
くるくるっと優しく塗り込んで
洗い流すだけの簡単だけどスペシャルなケア
その後は顔も体もアロマナチュラルソープを
ネットで泡立てて全身、手で洗っちゃう
ネットを使うと泡立ちもいいし泡切れもいい
洗いあがりも突っ張らないし
お肌の調子も良い感じ
湯船にはシュワシュワ発泡入浴剤を
入れてゆったりと香りを楽しんで
疲れた心と体を解きほぐす
体が芯から温まって血行が促進される
「気持ちいい〜、お風呂ってサイコー」といつも思う
発泡入浴剤の材料である重曹は
お湯に入れると弱アルカリ性になり
肌の角質を柔らかくしお肌がツルツルに！
お掃除にも役立つ重曹とクエン酸の
優れた洗浄効果で毛穴の汚れもやさしく落として
体臭の予防にも効果的
(お風呂掃除も洗剤いらずでツルツルになっちゃう)
お風呂上がりはアロマボディーパウダーで
汗トラブルを予防しお肌を爽やかに保ちつつ
アロマの香りで体臭予防にも！
アロマバスでその日の疲れを癒したら
寝つきもよく朝までぐっすり眠れるんです
前日の疲れが残らないので翌朝の目覚めもよくて
1日気持ちよく過ごせちゃう
そしてまた夜のバスタイムが楽しみで🎵
私の癒しの時間になっているんです
いつの間にか辛い冷え性も緩和され
ストレスやイライラも軽減し
毎日穏やかな気持ちでのほほんと生活しています
至福のバスタイムで
「気持ちいいー、いい香りー、最高ー♡」と
幸せを感じながら体を温め
血行促進、自立神経調整、リラックス等が
できているからかなぁと思い
アロマに感謝しています
最新の研究では毎日入浴することが
介護予防につながるという研究結果も
得られているくらい入浴は健康に繋がります
そのバスタイムにアロマを取り入れれば
市販の入浴剤では得られることのできない
天然100%の植物から抽出したオーガニックな
アロマの薬理作用でますます健康に♡
アロマバスにゆったりと浸かると
湯気と一緒に精油の香りが立ち上がり
呼吸器から精油の成分を取り入れられ
肌からも微量ではありますが精油の成分が
浸透して精油の薬理作用が得られると共に
入浴のリラクゼーションや温熱効果も加わって
高いアロマテラピー効果を得ることができます
それにアロマバスに入ると
無意識に時間をかけて入浴するから体が温まり
長く芳香成分に触れることができるので
精油の薬理作用の効果もあいまって
冷えを感じにくくなるんです
「うんうんアロマバスよさそうだけど
どうしたらいいの？」と言う方に
オススメしたいのが
お風呂タイムを最高に贅沢な時間にする
アロマバスグッズを全部で7種類作れる
『アロマテラピーベイシック講座の
バスリラックスコース』
3回の講座で7つのバスグッズを作ってお持ち帰り♡
アロマテラピーの基本や精油を学び
覚えたその日からすぐに使え
生活に取り入れることができる実践的なアロマ講座です
ナード・アロマテラピー協会の
カラーテキスト付きなので
使い切った後もレシピを見て同じものが作れます
至福のバスタイムをずーっと楽しむことが
できるんです♪
受講者様の声
「発泡入浴剤が自分で作れるなんて！
好きな香りで作れるのがいいですね
香りに癒されて嫌なことがあっても吹き飛びます」
50代 主婦
「アロマナチュラルソープ
いい香りで毎回、顔を洗うのが楽しみで！
洗顔後もつっぱらないしすごくいいです」
60代 会社員
「アロマシャンプーとコンディショナー
泡立ちも香りもすごくよくて
すごく気に入って大切に使っていたのに
なくなってしまったのでまた作りたい」
40代 パート
と大好評♡
閉じられたバスルーム空間の中で
アロマを全身浴できて香りや癒しを感じやすく
心も身体もつやピカでご満足いただけています
こんな人におすすめです
☆冷えがきになる方
☆ぐっすり朝まで眠れない方
☆ストレスを感じている方
☆癒されたい方
☆アロマが好きな方
☆至福のバスタイムを過ごしたい方
☆10年先も健康で生き生きと過ごしたい方
☆自分へのご褒美
講座の詳細は以下となります
◆日時 : 日曜コース 7/16 , 8/20 , 9/17
水曜コース7/19 , 8/23 , 9/20
全3回 10:00~12:00
＊振替可
◆場所 : 新潟市西区山田2307
新潟ふるさと村 古民家
大型駐車場あり
◆受講費 : ¥26,000(消費税、材料費込)
↓
下記の体験講座を受けた方は¥22,000
◆特典 : 1. 自分に合う精油がわかる
簡単ストレスチェックシートプレゼント
2.お部屋でもアロマを楽しめるアロマストーン
プレゼント
3.アロマストーン用にお好きな精油を
ブレンドして小瓶に入れお持ち帰りいただけます
このバスリラックスコースの魅力を
受講者さんにお伝えしたところ
興味があるとのことでしたので
バスリラックスコースの1部を体験してもらう
お試し体験講座を来月開催いたします！
◆日時 : 6月１1日(日)、21日(水)
１０：００〜１１：３０
◆場所 : 新潟ふるさと村ふるさと庭園内の
古民家にて開催いたします
◆受講費:通常￥4400の講座ですが
開講記念で1000円OFFで開催します
¥3300 (講座料、材料費、消費税込み)
ナードアロマテラピー協会の
カラーテキスト付き
体験講座ではバスリラックスコースで
一番人気のナチュラルソープを作ります
冷えや睡眠、疲れやストレスも緩和され
10年先も健康で毎日ご機嫌に過ごせるように
今できる健康対策に
頑張っている自分を癒すご褒美に
同年代の女性へ特にお勧めします
心や身体の不調を緩和、予防する
ご家庭でのアロマケアを
お伝えすることで１０年先も２０年先も
イキイキと美しく過ごせる女性を増やしたい
母のように優しくアロマテラピーを
お伝えします♡
最後まで読んでくださりありがとうございました
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