新潟市で女性とそのご家族を幸せにする
ためのアロマホームケアをお伝えする
アロマレッスンと
1人でも多くの方にアロマと出会ってほしい
との思いでアロマワークショップを
開催していますaroma ku*kuです
『睡眠のお悩みありませんか?
寝つきが悪い…
夜中に目が覚める…
病院へ行くほどでもないと
ずっと不調を抱えていませんか?』
インスタグラムでこんな問を
投げかけたら
「ちょっと聞いてー」と
ご相談がありました
詳しくはかけませんが
夜中に何度も目が覚める状態が
何年も前から続いているそうで…
日中は人と接するお仕事で
バリバリ働いていて眠くなることは
ないそうですが…
お話を聞いていると
もしかするとかなり交感神経優位の状態で
夜も休んでいるようで休めていないのかも
しれないなぁと思いました
わかりやすく言うと
ずっと戦闘態勢で神経ビンビン状態
野生の動物のように何かあればすぐに
飛び起きれる状態なのではないでしょうか
現代人は忙しくストレスも多くて
交感神経過多になりがち
アロマテラピーには自立神経を整えてくれる
精油がたくさんあります
ずっと心のすみっこで気にしているより
試してみる価値はあると思います
もしかしたら長年のお悩みから
解放されるかもしれないのですから！
お話を聞かせてくれた方には
戦闘態勢を強制終了してくれる
マジョラム精油を含めたブレンドが
効果的のではないかと思いました
自立神経を整えて
夜は副交感神経を優位にして
不安を和らげて
そして不眠に効果的な精油もブレンドしたら
助けになるんじゃないかな…
睡眠サポートアロマ講座は4月開催予定で
只今、準備中です
「興味あるよー」という方は
今なら日程リクエストも受付中です
そして「もっともっとアロマを知りたい!
ワークショップや講座で作るだけじゃなく
おうちでもアロマを使いこなしたい!」
と言う方には
アロマテラピーベイシックコースをお勧めします♡
ベイシックコースは難しい科学や成分の話は
抜きにアロマを基礎から学ぶことができます
そしてたくさんの実践的なレシピを学ぶことができます
試験等はなく誰でも楽しく受講できるコースです
後にアロマテラピーの資格を取った時に
ベイシック講座の認定講師として活躍することもできます
こちらは5月開講予定です
わからないことなどありましたら
お気軽にお問い合わせくださいね
それでは今日も最後までご覧いただき
ありがとうございました
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