新潟市で女性とそのご家族を幸せにする
アロマホームケアをお伝えする
アロマレッスンと
1人でも多くの方にアロマと出会ってほしい
との思いでアロマワークショップを
開催していますaroma ku*kuです
さむ～い！
新潟は今日も雪がふりましたよ
寒いと寝つきが悪くなったり
夜中に目が覚めたりしがち・・・
しっかり眠れていないと
脳の日中のパフォーマンスが落ちる
というのはわかっているのですが・・・
ではどのくらい落ちるのかというと
毎日の睡眠時間を6時間にすると
10日間で24時間徹夜したのと同程度の
認知機能になるという研究があります
そして14日間続けると48時間徹夜したのと
同程度になるんですって！
（フラフラでしょ！）
だから「毎日睡眠時間は6時間」という人は
毎日、脳は徹夜明け状態
(キャー）
徹夜明けですから集中力も注意力も
実行力も記憶力も低下して
頑張ってもはかどらない・・・
疲れやすく感情が不安定で
人間関係の悪化の原因にも・・・
（うわっ、もう最低最悪）
そんなのイヤーーーーーーと思ったあなた！
寝ましょ
アロマでぐっすり寝ましょー
／
睡眠サポートはアロマの得意分野
＼
しかも睡眠をサポートしてくれる精油は
何種類もあるの！
だから、あなたに合う精油がきっと
みつかります♡
ワークショップでも睡眠にお悩みを
持つ方は多いなと感じるし
委託販売中のブレンドアロマオイルで
1番売れているのは
「グッドスリープブレンド」です
現代人は睡眠にお悩みを抱えている人が
多い！と感じアロマで助けになりたくて
【新講座・1日中元気で過ごせる
睡眠サポートアロマ講座】を準備中です！
3月～4月に講座開催予定です
会場を予約する関係上
「この日しか休めないの」という方
日程リクエストお待ちしています
さて明日は冷えが気になる方
温活に興味ありな方のための
明日は満席となっておりますが
3月 7日（火）１０：３０～ 満席
１１：３０～残席１
あと1席余裕がございます
気になってた＆迷ってたという方
いませんか？
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あなたの性格やなりやすい病気などもわかります！
3月15日・22日・29日・他
（開催日リクエストはお早めに）
10年先までイキイキと美しくいたい方へ
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