新潟市で女性を幸せにする
アロマホームケアを
お伝えするアロマレッスンと
1人でも多くの方にアロマと出会ってほしい
との思いでアロマワークショップを
開催していますaroma ku*kuです
体温が1℃下がると免疫30%ダウン！
身体を温めるにはどうしたらいいの？
それは・・・
運動すること
（体を動かして熱をつくろう）
うぅ
よく噛んで食べること
（よく噛むことでも熱がつくられる）
（目標1口30回！）ひー
熱すぎないお風呂にゆっくりつかること
（40℃以下で30分）長いっ
湯たんぽや玄米カイロなどで温めること！
（かんたん！ぬくぬく気持ちいい！）
とブログにつぶやきましたが
免疫を司る白血球さんは異物が体内に侵入すると
血管を通って急行しますが
体温が下がって血流が悪くなっていると
到着するまでに時間がかかってしまう！
さらに敵である異物を前にして
白血球さんの動きが悪くなることも
判明しています・・・
白血球さんには強くいてほしいですね💦
冷えを感じるあなた！
体温が低いあなた！
このままにしておくと
身体に入ってきた菌などの異物に
白血球さんが負けちゃうかも💦
（がん細胞も増殖しちゃうかも？！）
運動する時間も
毎食30回噛んで食べる時間も
30分お風呂にしっかりつかる時間もなーい！
（すべてできればベストです！）
そんなあなた！
温活グッズを使って
私と一緒に温活しましょ♡
忙しくて時間がないあなたにも
簡単に温活できちゃうオススメグッズが
ハーブ玄米カイロです🌿
玄米の水分がハーブの香りと共に
蒸気になり身体の芯から温めてくれます
会社でも家でも
座っている時はハーブ玄米カイロを
太ももの上に乗せてひざ掛けをふわりと
かけるのがオススメ
ふとももには大きな筋肉と太い血管がありますから
そこを温めましょう！
温まったらお腹わまりの内臓を温めましょう
ひざ掛けがあると温かさの持続時間が
ぐんと長くなりますよ～
ハーブ玄米カイロをまだ持ってないよー
というあなた❣️
一緒に作りませんか？
10年に1度の寒波到来で
道路状態が悪く
延期になってしまった
ハーブ玄米カイロワークショップの
開催日が決定しました
2月16日（木）１４：００～
新潟ふるさと村の古民家をお借りして
開催いたします
「私、冷え性なんです」と言いながら
何年もただただ放置していたのは過去の私
大切な自分の身体は
自分で守ってあげなくちゃ！
材料の関係でワークショップはご予約制です
嬉しいことに今回も既に5名さまから
ご予約をいただいています♡
ご興味がありましたらお気軽にご連絡くださいね
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