新潟市で女性を幸せにする
アロマホームケアを
お伝えするアロマレッスンと
1人でも多くの方にアロマと出会ってほしい
との思いでアロマワークショップを
開催していますaroma ku*kuです
アロマテラピーに興味があるけれど
何を揃えたらいいのかわからない・・・
というそこのあなた！
何もなくても大丈夫！
これいい香り～って思って
手にした精油1本あれば
アロマを楽しめちゃいますよ
１つめの方法は・・・
ハンカチやタオルに精油をつける
そのハンカチを作業中の机の上に置いたり
寝る時なら枕のそばに置くだけで
アロマを手軽に楽しめます
ハンカチを手に取り深く香りを吸い込んでもよし
（精油によってはシミになる場合も
シミになってしまっても大丈夫なものを
使ってくださいね）
２つめは・・・
マグカップにお湯を入れて精油をたらす
精油の成分を含んだ蒸気でアロマを楽しみましょう
（間違って飲まないように注意してね！）
私がやりそう汗
３つめは・・・
アロマバスを楽しむ
浴槽に直接精油を入れるのではなく
洗面器などにお湯をはり精油をたらして
近くにおけば安全にアロマの香りを楽しめます
なぜ浴槽に精油を入れないの？
と思いますよね
実は精油はお湯に溶けないので
油のように湯船に浮きます
プカプカ浮いた精油がお肌に触れても
大丈夫な優しい精油もありますが
刺激が強いものも
デリケートなお肌の方は
赤くなってしまうことも
アロマ専門店に売っているバスオイルや
バスミルクに精油を混ぜれば
浴槽に直接入れても大丈夫ですが
バスオイルがなくても
洗面器をつかえばアロマの香りは
楽しめます
（けっこう香ります）
香りがあると気持ちもほどけて
入浴時間が知らず知らずに長くなり
ゆっくりしっかり温まることができますね
リラックス系の精油を選べば
そのまま夜もぐっすり眠れそうですね
よかったらお金をかけずにいますぐ
アロマを楽しめる３つの方法
試してみてくださいね♡
私のように形から入りたいという方や
慣れてきた方には
アロマストーンを使うのもおすすめです
アロマストーンについては
また明日お話しますね
かわいくてテンションあがりますよ♡
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